Výživa

prečo si vybrať nás

Bohaté skúsenosti

Shanghai Exquisite, založená v roku 2009, je spoločnosť špecializujúca sa na výrobu a dodávku API a chemikálií.

Profesionálna technika

Shanghai Exquisite spolupracuje s Tianjin University a Shanghai Institute of Organic Chemistry s cieľom zamerať sa na výskum a vývoj produktov zdravotnej starostlivosti.

Kvalita zaručená

Naše produkty prešli certifikátmi ISO 9001, HACCP, FSSC22000, SC a CFDA, kórejskými FDA, EU GMP a ďalšími certifikátmi systému manažérstva kvality, ako aj certifikátmi KOSHER a HALAL.

Globálny predaj

Naše výrobky boli vyvezené do Európy, Spojených štátov amerických, Indie, južnej Ázie, juhovýchodnej Ázie a ďalších regiónov a boli uznané a vysoko chválené trhom a zákazníkmi.

Domov 12 3 4 5 6 7 Posledná stránka 1/8

Čo je to výživa?

Výživaje biochemický a fyziologický proces, ktorým organizmus využíva potravu na podporu svojho života. Poskytuje organizmom živiny, ktoré môžu byť metabolizované na vytvorenie energie a chemických štruktúr. Nedostatočný príjem živín spôsobuje podvýživu.

Živinysú chemické látky nachádzajúce sa v každej živej bytosti na Zemi. Sú nevyhnutné pre život ľudí, rastlín, zvierat a všetkých ostatných organizmov. Živiny pomáhajú rozkladať potraviny a dodávajú organizmom energiu. Používajú sa v každom procese tela organizmu. Niektoré z procesov sú rast (stavba buniek), oprava (hojenie rán) a udržiavanie života (dýchanie).

Čo je koenzým Q10?

Koenzým Q10 (CoQ10) je antioxidant, ktorý vaše telo produkuje prirodzene. Vaše bunky používajú CoQ10 na rast a údržbu. Hladiny CoQ10 vo vašom tele s pribúdajúcim vekom klesajú. Zistilo sa, že hladiny CoQ10 sú nižšie aj u ľudí s určitými ochoreniami, ako sú srdcové choroby, a u tých, ktorí užívajú lieky na zníženie cholesterolu nazývané statíny.

CoQ10 sa nachádza v mäse, rybách a orechoch. Množstvo CoQ10, ktoré sa nachádza v týchto potravinových zdrojoch, však nestačí na výrazné zvýšenie hladín CoQ10 vo vašom tele.

Výhody koenzýmu Q10 (CoQ10)

Môže pomôcť pri liečbe srdcového zlyhania

CoQ10 môže pomôcť znížiť oxidačný stres a zlepšiť funkciu srdca, čo by mohlo byť prospešné pre zlepšenie výsledkov liečby u ľudí so srdcovým zlyhaním.

Mohlo by to pomôcť s plodnosťou

CoQ10 môže pomôcť zabrániť oxidačnému poškodeniu, čo by mohlo pomôcť podporiť ženskú aj mužskú plodnosť.

Môže pomôcť podporiť zdravé starnutie pokožky

Pri lokálnej aplikácii môže CoQ10 chrániť pred poškodením pokožky, čo môže pomôcť podporiť zdravé starnutie pokožky.

Mohlo by to znížiť bolesti hlavy

Výskum ukazuje, že suplementácia CoQ10 môže byť účinná pri znižovaní frekvencie, trvania a závažnosti migrénových bolestí hlavy.

Mohlo by to pomôcť pri výkone pri cvičení

CoQ10 môže pomôcť zlepšiť výkon pri cvičení podporou mitochondriálnej funkcie, znížením oxidačného stresu a znížením únavy.

Môže pomôcť pri cukrovke

CoQ10 by mohol pomôcť podporiť kontrolu hladiny cukru v krvi a zabrániť inzulínovej rezistencii. Môže tiež znížiť oxidačný stres a určité rizikové faktory srdcových ochorení u ľudí s cukrovkou.

Môže hrať úlohu v prevencii rakoviny

CoQ10 môže znížiť oxidačný stres, ktorý sa môže podieľať na vzniku rakoviny. Hoci je potrebný ďalší výskum, niektoré štúdie tiež ukazujú, že nízke hladiny CoQ10 môžu súvisieť so zvýšeným rizikom určitých typov rakoviny.

Môže to byť dobré pre mozog

CoQ10 môže chrániť pred oxidačným poškodením v mozgu, čo by mohlo potenciálne chrániť pred kognitívnym poklesom. Sú však potrebné ďalšie štúdie na ľuďoch.

Mohlo by to chrániť pľúca

CoQ10 by mohol znížiť oxidačné poškodenie v pľúcach, čo môže byť prospešné pre respiračné stavy, ako je astma alebo CHOCHP.

Potravinové zdroje koenzýmu Q10

Mäso z orgánov:Obličky, pečeň
Mastné ryby:Sardinky, losos, pstruh, makrela
Mäso:Kuracie, hovädzie, bravčové
Zelenina:Špenát, brokolica, karfiol
Ovocie:Jahody, pomaranče
oleje:Sójové a repkové oleje
Strukoviny:Sójové bôby, šošovica, arašidy
Orechy a semená:Pistácie, sezamové semienka
Celé zrniečka

Osobitné bezpečnostné opatrenia a upozornenia

Pri užívaní ústami:Koenzým Q10 je PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÝ pre väčšinu dospelých. Zatiaľ čo väčšina ľudí toleruje koenzým Q10 dobre, môže spôsobiť mierne vedľajšie účinky vrátane žalúdočných ťažkostí, straty chuti do jedla, nevoľnosti, vracania a hnačky. U niektorých ľudí môže spôsobiť alergické kožné vyrážky. Môže tiež znížiť krvný tlak, preto si starostlivo skontrolujte krvný tlak, ak máte veľmi nízky krvný tlak. Rozdelenie celkovej dennej dávky užívaním menších množstiev dvakrát alebo trikrát denne namiesto veľkého množstva naraz môže pomôcť znížiť vedľajšie účinky.

Pri aplikácii na pokožku:Koenzým Q10 je pri aplikácii priamo na ďasná PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÝ pre väčšinu dospelých.

Tehotenstvo a dojčenie:Koenzým Q10 je MOŽNÉ BEZPEČNÝ, ak sa počas tehotenstva primerane užíva ústami. Koenzým Q10 sa užíval bezpečne, keď sa užíval dvakrát denne od 20. týždňa do pôrodu. O užívaní koenzýmu Q10 počas dojčenia sa nevie dosť. Zostaňte na bezpečnej strane a vyhnite sa používaniu.

deti:Koenzým Q10 je pre deti MOŽNÉ BEZPEČNÝ, keď sa užíva ústami. Koenzým Q10 by sa však nemal používať u detí bez lekárskeho dozoru.

Definícia extraktu z kurkumy/kurkumínu

Extrakt z kurkumy (Curcumin) sa vyrába z koreňa kurkumy, biologicky nazývanej curcuma longa. Je to oranžovo žltý kryštálový prášok s horkou chuťou.

Kurkumín je jasne žltá chemikália produkovaná rastlinami druhu Curcuma longa. Je to hlavný kurkuminoid kurkumy (Curcuma longa), člena čeľade zázvorovitých, Zingiberaceae. Predáva sa ako bylinný doplnok, kozmetická prísada, potravinárska príchuť a potravinárske farbivo.

Zdravotné výhody kurkumy a kurkumínu

Kurkuma obsahuje bioaktívne zlúčeniny s liečivými vlastnosťami.
Kurkumín je prírodná protizápalová zlúčenina.
Kurkuma môže zvýšiť antioxidačnú kapacitu tela.
Kurkumín môže zvýšiť neurotrofický faktor odvodený od mozgu.
Kurkumín môže znížiť riziko srdcových ochorení.
Kurkuma môže pomôcť predchádzať rakovine.
Kurkumín môže byť užitočný pri liečbe Alzheimerovej choroby.
Pacienti s artritídou dobre reagujú na doplnky kurkumínu.
Kurkumín pôsobí proti depresii.
Kurkumín môže pomôcť oddialiť starnutie a bojovať proti chronickým ochoreniam súvisiacim s vekom.

Klobúk je dávkovanie kurkumy?

Dávkovanie kurkumy by sa malo podávať nasledovne:

Dávkové formy a silné stránky pre dospelých a deti: Extrakt štandardizovaný na 95 % kurkumínu

Poruchy trávenia (dyspepsia)

500 mg užívaných perorálne štyrikrát denne

200 mg/ml (depokurkuma)

Kolorektálny karcinóm

Extrakt z kurkumínu: 440 až 2200 mg (s obsahom kurkumínu 36 až 180 mg) jedenkrát denne po dobu nie dlhšiu ako 4 mesiace

Osobitné bezpečnostné opatrenia a upozornenia

Pri aplikácii na pokožku:Kurkuma je pravdepodobne bezpečná. Možno je bezpečné, keď sa kurkuma aplikuje do úst ako ústna voda.

Pri aplikácii do konečníka:Kurkuma je možno bezpečná, keď sa používa ako klystír.

Problémy so žlčníkom:Kurkuma môže problémy so žlčníkom zhoršiť. Nepoužívajte kurkumu, ak máte žlčové kamene alebo upchatý žlčový kanál.

Problémy s krvácaním:Užívanie kurkumy môže spomaliť zrážanie krvi. To môže zvýšiť riziko tvorby modrín a krvácania u ľudí s poruchami krvácania.

Čo je melatonín?

Melatonín je hormón tvorený v tele. Reguluje nočné a denné cykly alebo cykly spánku a bdenia. Melatonín v doplnkoch sa zvyčajne vyrába v laboratóriu.

Tma spúšťa v tele viac melatonínu, ktorý signalizuje telu spánok. Svetlo znižuje produkciu melatonínu a signalizuje telu, aby sa zobudilo. Niektorí ľudia, ktorí majú problémy so spánkom, majú nízku hladinu melatonínu. Predpokladá sa, že pridanie melatonínu z doplnkov im môže pomôcť spať.

Výhody melatonínu

Pásmová choroba

Pri jet lag sa nemusíte cítiť celkovo dobre a môžete mať narušený spánok, dennú únavu, zhoršené fungovanie a tráviace problémy. Výskum naznačuje, že doplnky melatonínu môžu pomôcť s jet lagom.

Oneskorená porucha fázy spánku a bdenia (DSWPD)

Ľudia s DSWPD majú problém zaspať v zvyčajných časoch a ráno sa zobudiť. Zdá sa, že doplnky melatonínu pomáhajú pri spánku u ľudí s DSWPD, ale nie je isté, či prínosy prevažujú nad možnými škodami.

Niektoré poruchy spánku u detí

Deti s určitými ochoreniami, ako je atopická dermatitída, astma, porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) alebo porucha autistického spektra (ASD), sú náchylnejšie na problémy so spánkom ako iné deti.

Úzkosť pred a po operácii

Úzkosť pred a po operácii sa vyskytuje až u 80 percent pacientov. Doplnky melatonínu sa zdajú byť užitočné pri znižovaní úzkosti pred operáciou, ale nie je jasné, či pomáha znižovať úzkosť po operácii.

Kedy užívať melatonín

Pri problémoch so zaspávaním:Užite melatonín 30 minút pred spaním.

Pre nočné sovy:Ľudia so syndrómom oneskorenej fázy spánku môžu chcieť užiť melatonín niekoľko hodín pred želaným spaním. Napríklad, ak prirodzene zaspávate o 2:00, ale túžite ísť spať o 23:00, môžete zvážiť, či si to vezmete už o 21:00.

Pre skorých Brd:Ak máte príznaky syndrómu pokročilej fázy spánku, kedy sa prebúdzate o niekoľko hodín príliš skoro, skúste ho užiť ráno po prebudení.

Vedľajšie účinky melatonínu

Melatonín môže mať krátkodobé vedľajšie účinky, vrátane:

Závraty

Bolesť hlavy

Nevoľnosť

Ospalosť

U detí môžu doplnky melatonínu tiež spôsobiť nepokoj a zvýšené pomočovanie alebo močenie vo večerných hodinách.

Čo je vitamín K2?

Vitamín K bol objavený v roku 1929 ako základná živina pre zrážanie krvi, čo je vedecký termín pre zrážanie krvi.

Existujú dve hlavné formy vitamínu K:

Vitamín K1 (fylochinón): nachádza sa v rastlinných potravinách, ako je listová zelenina.
Vitamín K2 (menachinón): nachádza sa v živočíšnych potravinách a fermentovaných potravinách, produkovaný aj črevnými baktériami (2 dôveryhodný zdroj, 3 dôveryhodný zdroj).
Vitamín K2 možno ďalej rozdeliť na niekoľko rôznych podtypov. Najdôležitejšie sú MK-4 a MK-7.

Výhody vitamínu K2

Pomáha pri zrážaní krvi

Jednou z hlavných funkcií vitamínov K je umožniť zrážanie krvi. Schopnosť zrážania krvi je to, čo vám bráni vykrvácať po zranení. Príliš riedka krv vám môže spôsobiť ľahšie modriny a dokonca vás vystavuje riziku nebezpečného vnútorného krvácania. Vitamín K môže pomôcť udržať vašu krv nie príliš hustú a nie príliš riedku.

Buduje zdravé kosti

Vitamín K pomáha aktivovať bielkovinu zvanú osteokalcín, ktorá sa viaže na vápnik pri stavbe kostí. To robí vitamín K nevyhnutnou súčasťou zdravia kostí. Niektoré skoré štúdie ukazujú, že doplnky vitamínu K2 môžu znížiť zlomeniny a zlepšiť kvalitu kostí u ľudí s osteoporózou.

Zlepšuje zdravie srdca

Okrem pozitívnych účinkov na zrážanlivosť krvi a pevné kosti pomáha vitamín K udržiavať vaše srdce zdravé. Je to kvôli spôsobu, akým pôsobí pri odstraňovaní vápnika z vašich krvných ciev. Keď sa vápnik hromadí vo vašom tele, môže to viesť k tvrdnutiu (alebo kalcifikácii) vašich tkanív, orgánov a krvných ciev. Vápnikové usadeniny vo vašich tepnách môžu viesť k vysokému krvnému tlaku, ochoreniu obličiek a ďalším. Niektoré skoré výskumy ukázali, že vitamín K2 môže byť účinnejší pri odstraňovaní vápnika ako vitamín K1.

Zdroje vitamínu K2

Natto
Kyslá kapusta
Mliečne výrobky, najmä tvrdé syry
Pečeň a iné mäso z orgánov
Hovädzie mäso
Bravčové mäso
Žĺtky
Kura
Mastné ryby, napríklad losos

Prečo ľudia berú vitamín K?

Nízke hladiny vitamínu K môžu zvýšiť riziko nekontrolovaného krvácania. Zatiaľ čo u dospelých je nedostatok vitamínu K zriedkavý, u novorodencov je veľmi častý. Jednorazová injekcia vitamínu K pre novorodencov je štandardná. Vitamín K sa tiež používa na boj proti predávkovaniu liekom na riedenie krvi Coumadin.

Zatiaľ čo nedostatky vitamínu K nie sú časté, môžete byť vystavení vyššiemu riziku, ak:

Máte ochorenie, ktoré ovplyvňuje vstrebávanie v tráviacom trakte, ako je Crohnova choroba alebo aktívna celiakia
Užívajte lieky, ktoré narúšajú vstrebávanie vitamínu K
Sú silne podvyživení
Silne pite alkohol

Definícia DL-metionínu?

DL-metionín je esenciálna aminokyselina obsahujúca síru. Metionín pozostáva z asymetrického uhlíka a existuje ako optické izoméry D (dextrogyre) a L (levogyre). L-metionín sa považuje za biologicky aktívny. Racemická zmes D a L-izomérov tvorí DL-metionín, čo je komerčne dostupný metionín.

Hlavné výhody DL-metionínu

Podporuje syntézu bielkovín

DL-metionín je esenciálna aminokyselina, ktorá sa podieľa na syntéze bielkovín a iných dôležitých zlúčenín v tele. Podporou syntézy bielkovín pomáha DL-metionín budovať a opravovať tkanivá vrátane svalov, kože, vlasov a nechtov.

Podporuje zdravie pečene

Ukázalo sa, že DL-metionín je prospešný pre zdravie pečene tým, že znižuje hromadenie prebytočného tuku v pečeni. To môže pomôcť zabrániť poškodeniu pečene a podporiť celkovú funkciu pečene.

Antioxidačné vlastnosti

DL-metionín hrá úlohu pri syntéze antioxidantu glutatiónu, ktorý pomáha chrániť telo pred oxidačným poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. To môže pomôcť zabrániť poškodeniu buniek a podporiť celkové zdravie a pohodu.

Podporuje hojenie rán

Ukázalo sa, že DL-metionín má pozitívny vplyv na hojenie rán. Môže pomôcť znížiť oxidačné poškodenie, podporiť tvorbu nového tkaniva a podporiť proces hojenia. Vďaka tomu je užitočným doplnkom pre ľudí s pomaly sa hojacimi ranami alebo pre tých, ktorí majú problémy s hojením po úraze alebo operácii.

Podporuje náladu a duševné zdravie

DL-metionín bol skúmaný z hľadiska jeho potenciálneho použitia pri liečbe depresie, úzkosti a iných psychiatrických stavov. Môže tiež pomôcť podporiť kognitívne funkcie a zlepšiť náladu zvýšením syntézy neurotransmiterov, ako je dopamín.

Výhody DL-metionínu pre zvieratá

Podporuje zdravé trávenie

Podporuje zdravú kožu a srsť

Podporuje zdravie kĺbov

Podporuje zdravie svalov

Podporuje imunitu

Aplikácia DL-metionínu

V Jedlo

Dl-metionín možno použiť ako výživový doplnok v potravinách.

V Nápoje

Dl-metionín sa môže použiť v nápoji.

V Farmaceutický priemysel

Dl-metionín sa používa v adjuvantnej liečbe pneumónie, cirhózy a stukovatenia pečene.

In Zdravie a osobná starostlivosť

Dl-metionín použitý ako vonná zložka.

Prostriedok na úpravu vlasov.

Prípravok na úpravu pokožky.

In Poľnohospodárstvo/Krmivo/Hydina

DL-metionín je nevyhnutným rastovým faktorom u hospodárskych zvierat. Dl-metionín je široko používaný ako výživový doplnok v poľnohospodárstve/krmive pre zvieratá/krmivo pre hydinu.

V iných odvetviach

Dl-metionín je široko používaný ako medziprodukt v rôznych iných priemyselných odvetviach.

Coenzyme Q10| CoQ10 |Ubiquinone|303-98-0

Dávky a spôsob aplikácie

Táto aminokyselina sa pridáva do zmiešaného krmiva prostredníctvom premixov. Množstvo pridaného DL-metionínu v zmiešanom krmive závisí od druhu a veku hospodárskych zvierat, vrátane hydiny.

Bezpečnostné opatrenia DL-metionínu

Vykladanie, skladovanie a nakladanie krmiva DL-metionínu by sa malo vykonávať v súlade so všeobecnými bezpečnostnými opatreniami stanovenými pre manipuláciu s chemikáliami. V prípade potenciálneho kontaktu s pokožkou alebo očami je potrebné použiť ochranné prostriedky (gumené alebo plastové rukavice, okuliare). Pred pracovnými prestávkami a po práci si treba umyť ruky a tvár. V prípade kontaktu s očami vypláchnite oči veľkým množstvom vody.

Certifikácie

Naše výrobky prešli certifikátmi ISO 9001, HACCP, FSSC22000, SC a CFDA, kórejským FDA, EU GMP a ďalšími certifikáciami systému manažérstva kvality.

Naša továreň

Shanghai Exquisite Biochemical Co., Ltd. založená v roku 2009, špecializujeme sa na výrobu a dodávku API a chemikálií.

často kladené otázky

Otázka: Aká je výživa?

Odpoveď: Výživa je štúdium jedla a toho, ako ovplyvňuje zdravie a rast tela. Živiny sú látky nachádzajúce sa v potravinách, ktoré naše telo používa na rast, reprodukciu a prežitie. Bielkoviny sú dôležité pre rast a vývoj. Tiež pomáhajú vášmu telu opravovať tkanivá, prenášať kyslík, tráviť potraviny a regulovať hormóny.

Otázka: Akých je 7 druhov výživy?

Odpoveď: V potravinách je viac ako 40 rôznych druhov živín a vo všeobecnosti ich možno rozdeliť do nasledujúcich 7 hlavných skupín:
Sacharidy.
Proteíny.
Tuky.
Vitamíny.
Minerály.
Vláknina.
Voda.

Otázka: Čo sú to živiny v skratke?

Odpoveď: Živiny sú molekuly v potravinách, ktoré všetky organizmy potrebujú na výrobu energie, rast, vývoj a reprodukciu. Živiny sa strávia a následne rozložia na základné časti, ktoré organizmus využije. Existujú dva hlavné typy živín, makroživiny a mikroživiny.

Otázka: Čo je živina v potravinách?

Odpoveď: Živiny sú chemické zlúčeniny v potravinách, ktoré telo používa na správne fungovanie a udržanie zdravia. Príklady zahŕňajú bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály. Zdroj: Národný inštitút zdravia, Úrad pre doplnky stravy.

Otázka: Prečo je výživa taká dôležitá?

Odpoveď: Výživa je kritickou súčasťou zdravia a rozvoja. Lepšia výživa súvisí so zlepšením zdravia dojčiat, detí a matiek, silnejším imunitným systémom, bezpečnejším tehotenstvom a pôrodom, nižším rizikom neprenosných chorôb (ako je cukrovka a kardiovaskulárne ochorenia) a dlhovekosťou. Zdravé deti sa lepšie učia.

Otázka: Aký je hlavný účel výživy?

Odpoveď: Živiny majú jednu alebo viac z troch základných funkcií: dodávajú energiu, prispievajú k stavbe tela a/alebo regulujú chemické procesy v tele. Tieto základné funkcie nám umožňujú detekovať a reagovať na okolité prostredie, pohybovať sa, vylučovať odpad, dýchať, rásť a rozmnožovať sa.

Otázka: Aké sú 2 hlavné typy výživy?

A: Druhy výživy. Vo všeobecnosti existujú medzi živými organizmami dva typy výživy, a to: Autotrofný režim. Heterotrofný režim.

Otázka: Aký je rozdiel medzi výživou a živinami?

A: Živiny sú látky, ktoré sú potrebné pre výživu organizmu, pričom výživa je celý proces, ktorým organizmy získavajú energiu a živiny z potravy.

Otázka: Aké sú hlavné výživy?

Odpoveď: Hlavnými živinami sú bielkoviny, sacharidy a tuky. Dodávajú telu energiu. Táto energia udržuje vaše srdce v tepe, váš mozog je aktívny a vaše svaly fungujú. Energia sa meria v kalóriách.

Otázka: Aké sú najvýživnejšie potraviny?

A: Orechy.
Olivový olej.
Celé zrniečka.
Jogurt.
Krížovitá zelenina.
Strukoviny.
Paradajky.

Otázka: Ako môžem získať živiny bez jedla?

Odpoveď: Nápoje s výživovými doplnkami, ako sú instantné raňajkové zmesi a konzervované alebo práškové kokteily, môžu poskytnúť značné množstvo kalórií a vyžadujú si malú alebo žiadnu prípravu. Možno je pre vás jednoduchšie piť, ako niečo zjesť.

Otázka: Ako ľudia získavajú výživu?

Odpoveď: Ľudia a zvieratá získavajú väčšinu živín z potravy. Esenciálne živiny sú živiny, ktoré ľudské telo nie je schopné syntetizovať. Musia sa získavať z potravy alebo vody. Medzi základné živiny patria sacharidy, bielkoviny, tuky, vitamíny a minerály.

Otázka: Ako zlá výživa ovplyvňuje zdravie?

Odpoveď: Konzumácia nezdravých potravín a nápojov, ako sú sladené nápoje a vysoko spracované potraviny, môže viesť k zvýšeniu telesnej hmotnosti, obezite a iným chronickým stavom, ktoré vystavujú ľudí vyššiemu riziku najmenej 13 typov rakoviny, vrátane rakoviny endometria (maternice). rakovina prsníka u žien po menopauze a kolorektálna.

Otázka: Aký je vzťah medzi jedlom a výživou?

Odpoveď: Jedlo poskytuje základné látky nazývané živiny. Telo potrebuje tieto živiny, aby mu pomohli vyrobiť energiu; rásť, opravovať a udržiavať svoje tkanivá; a aby jeho rôzne systémy fungovali hladko. Výživa je dôležitá pre všetky organizmy.

Otázka: Sú výživa a vitamíny rovnaké?

Odpoveď: Vitamíny a minerály sú formou živín (nazývaných mikroživiny), ktoré sú potrebné v malých množstvách. Mikroživiny nám síce nedávajú energiu, ale podieľajú sa na metabolických procesoch, ktoré nám umožňujú získavať energiu zo sacharidov, bielkovín a tukov, ktoré sú známe aj ako makroživiny.

Otázka: Akých je 6 základných živín?

Odpoveď: Existuje šesť základných živín: sacharidy, bielkoviny, tuky, vitamíny, minerály a voda. Všetky tieto sú klasifikované ako nevyhnutné. Aby vaše telo správne fungovalo, potrebuje základné živiny. Tieto živiny musia byť získané z potravín, ktoré jete; vaše telo si ich nedokáže vyrobiť samo.

Otázka: Ktoré 3 živiny by ste mali obmedziť?

Odpoveď: Nasýtený tuk, sodík a pridané cukry sú živiny uvedené na štítku, ktoré môžu byť spojené s nepriaznivými účinkami na zdravie – a Američania ich vo všeobecnosti konzumujú príliš veľa. Sú identifikované ako živiny, ktorých je potrebné získať menej.

Otázka: Je voda živinou potravy?

Odpoveď: Voda je základnou živinou v každom veku, takže optimálna hydratácia je kľúčovou zložkou dobrého zdravia. Voda tvorí asi 60 % telesnej hmotnosti dospelého človeka. Tekutiny pijeme, keď pociťujeme smäd, čo je hlavný signál, ktorý nás upozorní na nedostatok vody v tele.

Otázka: Ako telo absorbuje živiny?

Odpoveď: Svaly tenkého čreva zmiešajú potravu s tráviacimi šťavami z pankreasu, pečene a čreva a tlačia zmes dopredu, aby pomohli ďalšiemu tráveniu. Steny tenkého čreva absorbujú natrávené živiny do krvného obehu.

Otázka: Čo je základná výživa?

Odpoveď: Výživu možno definovať ako vedu o pôsobení potravín, nápojov a ich zložiek v biologických systémoch. Živina je zlúčenina, ktorá zabezpečuje potrebnú funkciu v tele. Živiny môžu byť ďalej klasifikované na základe množstva potrebného v tele.

Otázka: Aká je najdôležitejšia živina?

Odpoveď: Voda je pravdepodobne najdôležitejšou esenciálnou živinou, ktorú človek potrebuje. Človek dokáže prežiť len niekoľko dní bez konzumácie vody. Aj mierna dehydratácia môže spôsobiť bolesti hlavy a zhoršenie fyzického a duševného fungovania. Ľudské telo sa skladá prevažne z vody a každá bunka potrebuje na svoje fungovanie vodu.

Otázka: Ako výživa ovplyvňuje starnutie?

Odpoveď: Nutriční terapeuti naznačili, že ak je strava starších ľudí chudobná na potraviny bohaté na živiny a antioxidanty, nekontrolovaný oxidačný stres môže urýchliť proces starnutia. Je dôležité prijímať dostatok vitamínov (C, E), pretože interagujú s voľnými radikálmi a zabraňujú ich rozvoju.

Ako jeden z najprofesionálnejších výrobcov výživy v Číne sa vyznačujeme dobrými službami a presným doručením. Uisťujeme vás, že si z našej továrne kúpite vysokokvalitnú výživu za konkurencieschopnú cenu.